Proteggere gli occhi dall’affaticamento visivo è importante, soprattutto per chi lavora in ufficio o è spesso davanti ai dispositivi digitali. Quali sono i primi sintomi del tecnostress? E cosa fare per tornare alla routine al meglio? Scopriamolo insieme!
Quali sono i primi campanelli d’allarme del Tecnostress?
Tanti sono i sintomi dell'affaticamento visivo digitale che si presentano sotto forma di problemi fisici e visivi. Tra questi potresti notare:
- Visione offuscata a fine giornata
- Occhio secco
- Mal di testa
- Dolore cervicale
- Sensibilità alla luce
To-do-list di Settembre: Prenota un controllo dell’efficienza visiva
Il ritorno dalle vacanze è il momento giusto per prenotare un controllo dell’efficienza visiva dal tuo Ottico Optometrista Vision Adria di fiducia. Grazie alla sua professionalità e all’uso di dispositivi tecnologici sarà in grado di verificare al meglio la tua capacità visiva. A seguito della visita, valuterete insieme la protezione più adeguata in base alle tue esigenze e al tuo stile di vita. In generale, tutte le lenti possono essere dotate di specifici trattamenti “blue block” per proteggere gli occhi dai possibili effetti dannosi della luce blu emessa dai device digitali. Tuttavia, esistono anche altre soluzioni nella “lotta al Tecnostress”:
Le lenti a supporto accomodativo
Ideali per persone di età compresa tra i 13 e i 40 anni che usano i dispositivi digitali a lungo e svolgono prolungate attività da vicino. Offrono una messa a fuoco più semplice, riducendo l’affaticamento visivo e migliorando il comfort visivo durante le attività a distanza ravvicinata.
Le lenti progressive personalizzate
Le lenti progressive non sono tutte uguali e non tutte sono in linea con lo stile di vita e le esigenze dei nostri tempi. Per i presbiti moderni, persone over 40 dinamiche, multitasking, sempre connesse alle prese con la presbiopia, esiste una gamma di lenti progressive di ultima generazione, performanti e protettive contro luce blu e raggi UV, ideali per la vita in ufficio o a casa in smart working.
Le lenti fotocromatiche
Abbiamo detto che fra i sintomi dell’affaticamento visivo c’è anche la sensibilità alla luce. In questo senso, le lenti fotocromatiche, lenti estremamente chiare negli ambienti interni che si scuriscono dinamicamente all’aperto, apportano 2 grandi benefici:
- la colorazione leggera delle lenti negli ambienti chiusi diminuisce la quantità di luce che passa attraverso la lente e respinge la luce blu che si riflette sulla lente;
- all’esterno la lente più scura offre un maggior livello di comfort.
Le lenti a contatto costituiscono una valida alternativa agli occhiali soprattutto per chi conduce uno stile di vita molto dinamico perché garantiscono un ampio campo visivo e lasciano maggior libertà nei movimenti. Le lenti a contatto a supporto accomodativo riducono le microfluttuazioni del cristallino e quindi lo stress visivo causato dalla lettura per vicino, anche con dispositivi digitali.
Non sottoporre i tuoi occhi a inutili affaticamenti. Con le lenti progressive o le lenti a contatto multifocali sarai in grado di leggere una mail al computer in ufficio e vedere da lontano in macchina, senza bisogno di cambiare gli occhiali. Rivolgiti con fiducia al tuo ottico optometrista Vision Adria nella scelta delle soluzioni di qualità e valore.