Il consiglio del lunedì a tutti gli Smart worker che stanno iniziando la loro giornata. Non rimanere incollati allo schermo del vostro dispositivo digitale altrimenti a fine giornata avrete occhi stanchi.
Applicate la regola del 20-20-20.
Ogni 20’ staccate gli occhi dal pc per 20’’ e guardate a 6 metri di distanza (20 piedi) Così avrete occhi più riposati e menti più fresche...